Resilienz - mit innerer Stärke gelassen agieren
An- und Abmeldung bis 4.10.2026 möglich
Montag 19.10.2026, 09:00 - 17:00 Uhr 8 Unterrichtseinheiten
Palais Kottulinsky
Theorie und Praxis für stressfreie Selbstwirksamkeit
Das Modul setzt sich aus einem prägnanter Theorieinput zu Forschungsergebnissen aus der positiven Psychologie und Neurobiologie sowie vielen praktischen Übungen zusammen.
Überblick über die 7 Faktoren der Resilienz:
- Optimismus/Zuversicht
- Akzeptanz/Gelassenheit
- Lösungsorientierung
- Selbstwirksamkeit und Sinnorientierung
- Gefühlsregulation und emotionale Stabilität
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsorientierung
Referentin: Mag. Hanne Rohrauer, Transformatives Coaching & Consulting
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